Probetraining
Jeder Interessent hat Anrecht auf zwei Gratis-Probetrainings. Es ist keine Voranmeldung nötig.
Mitnehmen: Trainingskleidung, wenn vorhanden Boxhandschuhe, Handtuch, Getränk.
Wegen der aktuellen Corona Situation stehen Boxhandschuhe zur Verfügung. Wir empfehlen allen Boxern das Tragen eines Zahnschutzes. Dieser kann – wie auch Boxhandschuhe und andere Boxartikel – bei uns gekauft werden.
Einsteiger/ Anfänger
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Für Anfänger eignen sich alle Trainings ausser das Samstag-Training um 09.00 Uhr. Dieses Training richtet sich eher an
fortgeschrittene Boxer.
gültig ab 06. Juli 2020
Dienstag | 12.15 - 13.15 | Boxen |
17.30 - 18.30 |
Boxen |
|
19.00 - 20.00 |
Kraft- und Ausdauertraining |
Mittwoch | 12.15 - 13.15 | Boxen |
15.00 - 16.00 | Schüler-Boxen*** | |
16.15 - 17.15 | Schüler-Boxen*** | |
17.30 - 18.30 | Boxen | |
19.00 - 20.00 | Fitnessboxen ohne Sparring |
Donnerstag | 12.15 - 13.15 | Boxen |
17.30 - 18.30 | Boxen |
Freitag | 17.30 - 18.30 | Fitnessboxen für Frauen * |
Samstag | 09.00 - 10.15 | Boxen (Fortgeschrittene) |
11.00 - 12.00 | Grundlagen-Training Boxen ** |
* Fitnessboxen für Frauen
Dieses Training richtet sich an Frauen. Trainingsinhalt: Box-, Muskel- und Ausdauertraining (kein Sparring).
** Grundlagen-Training Boxen
In diesem Training legen wir Wert auf das Erlernen der Grundtechnik des Boxens.
*** Boxen für Kinder und Jugendliche
Bitte anmelden 031 311 35 82/ info@boxen-bern.ch
Hier gelten andere Preise und Konditionen. Angebot "Boxen für Kinder und Jugendliche"