Boxen für Erwachsene

Stundenplan gültig ab März 2018

Stundenplan gültig ab 19.3.2018_web.pdf

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Anmeldeformular

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Probetraining

Jeder Interessent hat Anrecht auf zwei Gratis-Probetrainings. Es ist keine Voranmeldung nötig.

Mitnehmen: Trainingskleidung, wenn vorhanden Boxhandschuhe, Handtuch, Getränk.

Zum Probetraining stehen Boxhandschuhe zur Verfügung. Danach bitten wir die Kunden, eigene Handschuhe anzuschaffen. Wir empfehlen allen Boxern das Tragen eines Zahnschutzes. Dieser kann – wie auch Boxhandschuhe und andere Boxartikel – bei uns gekauft werden.

Einsteiger/ Anfänger

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Für Anfänger eignen sich die Trainings zwischen Montag und Donnerstag.

Zweite Event Kornahusplatz, Bern

Am Samstag, 2. Juni 2018 findet der zweite Event auf dem Kornhausplatz in Bern statt. Es werden vor Ort Einblicke in ein Training von BOXENBERN geboten. Die Samstag-Trainings finden deshalb am 2. Juni in verkürtzer Form draussen auf dem Kornhausplatz statt. Bei Regen wird die Veranstaltung abgesagt und die Trainings werden gemäss Stundenplan im Boxkeller durchgeführt.

Am Freitag, 1. Juni 2018 wird hier publiziert, ob die Veranstaltung durchgeführt oder infolge schlechtem Wetter abgesagt wird.

Stundenplan

Montag	11.00 - 12.00	Boxen
	12.15 - 13.15	Boxen
	17.30 - 18.30	Boxen
	19.00 - 20.00	Boxen

Dienstag	12.15 - 13.15	Boxen
	17.30 - 18.30	Boxen

Mittwoch	12.15 - 13.15	Boxen
	14.30 - 15.30	Schüler-Boxen***
	16.30 - 17.30	Schüler-Boxen***
	17.30 - 18.30	Boxen
	19.00 - 20.00	Fitnessboxen ohne Sparring

Donnerstag	10.30 - 11.30	Boxen
	12.15 - 13.15	Boxen
	17.30 - 18.30	Boxen
	19.00 - 20.00	Boxen

Freitag

17.30 - 18.30

Fitnessboxen für Frauen *

Samstag	09.00 - 10.15	Boxen (Fortgeschrittene)
	11.00 - 12.00	Grundlagen-Training Boxen **

Preise Abonnemente

* Fitnessboxen für Frauen

Dieses Training richtet sich an Frauen. Trainingsinhalt: Box-, Muskel- und Ausdauertraining (kein Sparring).

** Grundlagen-Training Boxen

In diesem Training legen wir Wert auf das Erlernen der Grundtechnik des Boxens.

*** Boxen für Kinder und Jugendliche

Bitte anmelden 031 311 35 82/ info@boxen-bern.ch

Hier gelten andere Preise und Konditionen. Angebot "Boxen für Kinder und Jugendliche"

Privatstunden

Bitte nehmen Sie bei Interesse mit uns Kontakt auf.

Sommerferien 2018: Boxkeller geschlossen

23.07.2018 - 12.08.2018 (3 Wochen)

Winterferien 2018/2019: Boxkeller geschlossen

24.12.2018 - 06.01.2019 (2 Wochen)

Boxkeller geschlossen

Ostern (Gründonnerstag - Ostermontag)

Auffahrt (Do - So)

Pfingstmontag

Zibelemärit