Boxen für Erwachsene


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Stundenplan gültig ab März 2018
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Probetraining

Jeder Interessent hat Anrecht auf zwei Gratis-Probetrainings. Es ist keine Voranmeldung nötig.

Mitnehmen: Trainingskleidung, wenn vorhanden Boxhandschuhe, Handtuch, Getränk.

 

Zum Probetraining stehen Boxhandschuhe zur Verfügung. Danach bitten wir die Kunden, eigene Handschuhe anzuschaffen. Wir empfehlen allen Boxern das Tragen eines Zahnschutzes. Dieser kann – wie auch Boxhandschuhe und andere Boxartikel – bei uns gekauft werden.

 

Einsteiger/ Anfänger

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Für Anfänger eignen sich die Trainings zwischen Montag und Donnerstag.


Zweite Event Kornahusplatz, Bern

Am Samstag, 2. Juni 2018 findet der zweite Event auf dem Kornhausplatz in Bern statt. Es werden vor Ort Einblicke in ein Training von BOXENBERN geboten. Die Samstag-Trainings finden deshalb am 2. Juni in verkürtzer Form draussen auf dem Kornhausplatz statt. Bei Regen wird die Veranstaltung abgesagt und die Trainings werden gemäss Stundenplan im Boxkeller durchgeführt.

 

Am Freitag, 1. Juni 2018 wird hier publiziert, ob die Veranstaltung durchgeführt oder infolge schlechtem Wetter abgesagt wird.


Stundenplan

Montag 11.00 - 12.00 Boxen                                       
  12.15 - 13.15 Boxen
  17.30 - 18.30 Boxen
  19.00 - 20.00 Boxen
 Dienstag 12.15 - 13.15 Boxen
  17.30 - 18.30

Boxen

 Mittwoch 12.15 - 13.15 Boxen
  14.30 - 15.30 Schüler-Boxen***
  16.30 - 17.30 Schüler-Boxen***
  17.30 - 18.30 Boxen
  19.00 - 20.00 Fitnessboxen ohne Sparring
Donnerstag 10.30 - 11.30 Boxen
  12.15 - 13.15 Boxen
  17.30 - 18.30 Boxen
  19.00 - 20.00 Boxen
Freitag 17.30 - 18.30 Fitnessboxen für Frauen *
Samstag 09.00 - 10.15 Boxen (Fortgeschrittene)
  11.00 - 12.00 Grundlagen-Training Boxen **

* Fitnessboxen für Frauen

Dieses Training richtet sich an Frauen. Trainingsinhalt: Box-, Muskel- und Ausdauertraining (kein Sparring).

** Grundlagen-Training Boxen

In diesem Training legen wir Wert auf das Erlernen der Grundtechnik des Boxens.

*** Boxen für Kinder und Jugendliche

Bitte anmelden 031 311 35 82/ info@boxen-bern.ch

Hier gelten andere Preise und Konditionen. Angebot "Boxen für Kinder und Jugendliche"

 


Privatstunden

Bitte nehmen Sie bei Interesse mit uns Kontakt auf.

 

Sommerferien 2018: Boxkeller geschlossen

23.07.2018 - 12.08.2018 (3 Wochen)

 

Winterferien 2018/2019: Boxkeller geschlossen

24.12.2018 - 06.01.2019 (2 Wochen)

 

Boxkeller geschlossen

Ostern (Gründonnerstag - Ostermontag)

Auffahrt (Do - So)

Pfingstmontag

Zibelemärit