Boxen für Erwachsene


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Stundenplan gültig ab 13. August 2018
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Probetraining

Jeder Interessent hat Anrecht auf zwei Gratis-Probetrainings. Es ist keine Voranmeldung nötig.

Mitnehmen: Trainingskleidung, wenn vorhanden Boxhandschuhe, Handtuch, Getränk.

 

Zum Probetraining stehen Boxhandschuhe zur Verfügung. Danach bitten wir die Kunden, eigene Handschuhe anzuschaffen. Wir empfehlen allen Boxern das Tragen eines Zahnschutzes. Dieser kann – wie auch Boxhandschuhe und andere Boxartikel – bei uns gekauft werden.

 

Einsteiger/ Anfänger

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Für Anfänger eignen sich alle Trainings ausser das Samstag-Training um 09.00 Uhr. Dieses Training richtet sich eher an fortgeschrittene Boxer.

Trainingsausfälle November 2018

Infolge internem Anlass fällt folgendes Training aus:
Dienstag, 13. November: 17.30 - 18.30 Uhr
Wir bitten um Verständnis.
Montag, 26. November: Zibelemärit -  Boxkeller geschlossen.

Stundenplan

Montag 11.00 - 12.00 Boxen                                       
  12.15 - 13.15 Boxen
  17.30 - 18.30 Boxen
  19.00 - 20.00 Boxen
 Dienstag 12.15 - 13.15 Boxen
  17.30 - 18.30

Boxen

 Mittwoch 12.15 - 13.15 Boxen
  14.30 - 15.30 Schüler-Boxen***
  16.30 - 17.30 Schüler-Boxen***
  17.30 - 18.30 Boxen
  19.00 - 20.00 Fitnessboxen ohne Sparring
Donnerstag 10.30 - 11.30 Boxen
  12.15 - 13.15 Boxen
  17.30 - 18.30 Boxen
  19.00 - 20.00 Boxen
Freitag 17.30 - 18.30 Fitnessboxen für Frauen *
Samstag 09.00 - 10.15 Boxen (Fortgeschrittene)
  11.00 - 12.00 Grundlagen-Training Boxen **

* Fitnessboxen für Frauen

Dieses Training richtet sich an Frauen. Trainingsinhalt: Box-, Muskel- und Ausdauertraining (kein Sparring).

** Grundlagen-Training Boxen

In diesem Training legen wir Wert auf das Erlernen der Grundtechnik des Boxens.

*** Boxen für Kinder und Jugendliche

Bitte anmelden 031 311 35 82/ info@boxen-bern.ch

Hier gelten andere Preise und Konditionen. Angebot "Boxen für Kinder und Jugendliche"

 


Privatstunden

Bitte nehmen Sie bei Interesse mit uns Kontakt auf.

 

Winterferien 2018/2019: Boxkeller geschlossen

24.12.2018 - 06.01.2019 (2 Wochen)

 

Sommerferien 2019: Boxkeller geschlossen

22.07.2019 – 11.08.2019 (3 Wochen)

 

Boxkeller geschlossen

Ostern (Gründonnerstag - Ostermontag)

Auffahrt (Do - So)

Pfingstmontag

Zibelemärit